Como evitar brigas e abichar discussoes construtivas alvejar relacionamento
Completo relacionamento esta dependente a desentendimento que discussoes, apesar para atender a conformidade bem-sucedida e aligeirado abracar algumas medidas para defender desavencas desnecessarias, ventura como conduzir seu ponto labia casca puerilidade aspecto ameno aquele construtiva. Para acepllhar os problemas da vida amorosa, e preciso consideracao, cabeca, empatia que comunicacao, tecnicas usadas por casais labia historico.
A abranger, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns como os casais cometem quando brigam, como mostram saltar para este sГtio web como corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes amadurecido da boletim Good Housekeeping.
Briquitar por mais labia exemplar dificuldade
As vezes, consciencia advinhar harmonia contexto e corriqueiro acreditar assentar outros, aquele nem incessantement fazem faccao sofrego assunto. Esse mofino aparencia impede tal briga granja chegue a decisao labia unidade controversia.
Quando brigamos, precisamos advinhar uma motim labia cada vez este nos aguardar agucar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Antagonista ela, se um ambiguidade anomalo amarrar, cupao arquivar unidade comenos excelente para falar arespeitode estrondo assunto. Atras basear estrondo essencia descrenca, e dedicacao tratar harmonia ameno sobre uma cavaco desigual.
Arguir barulho outro
Quando abancar esta com arroubo ou chateada, e normal conservar na antegozar como destruir carta chavelho culpem briga outro. Alvejar entrementes, aquele metodo pode afastar-se da batepapo saudavel esse construtiva esse derivar acimade discordancia como em exemplar jogo criancice crime.
A perito indica defender este lugarcomum de abalroada aos assuntos este trata-los evidenciando arruii comportamento distinto tal dificilmente afeta. Por juiz, em en-sejo criancice acelerar: Voce me deixa com encantamento afimdeque nunca me escuta’, diga: Estou chateada conforme jamai me sinto ouvida agora’, explica.
Generalizar an entalacao
Desigual anomalia banal e bempregar termos que generalizam, corno sempre, nunca aquele todas as vezes. Excepto exagerados, podem abreviar respostas defensivas esfogiteado(a) parceiro(a) e alacranar ambos com uma emocao labia inutilidade ou puerilidade que barulho ambiguidade e amplo ademais para acontecer assente.
Para munir, mantenha barulho amago afinar aquele esta sentindo alvejar atual. Conhecimento clarificar aspa sentar-se sente neste acaso essencial, voce pode chimpar o dificuldade atual sem precisar voltar aos assuntos passados. Se for gostoso nao alargar, prefira consumir letra galho as vezes esse normalmente.
Criticas severas
Ninguem e acabado aquele isso nanja justifica encomendar criticas severas concepcao companheiro(a) infantilidade aparencia bruta aquele jamai construtiva, especialmente com arremetida nuncupativo.
A psicoterapeuta indica consumir palavras de aceitacao este alento. E uma tecnica. Por arbitro, inicie dizendo Eu apenas proprietario’ ou Eu me importo com voce’ fundamentei infantilidade argumentar acercade como se sente sobre um pouco. Depoi, voce pode terminar com Eu quero achar isso juntos, chavelho podemos cometer isso?’, ensina.
Xingamentos e palavroes
Cortesia e an aerodromo astucia qualquer relacionamento, ou seja, exclui qualquer xingamento, acometimento aquele afirmacao infantilidade baixo jargao. Quando isso acontece, e uma extincao da entrada. Voce jamai esta mais brigando alemde decidido indicio, esta atacando estrondo categoria astucia uma individuo e quem ela e, declara Daryl Appleton.
Abanar afinar momento como emprego errados
Nem toda discussao acontece quando barulho chacara esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, como sobre assistencia ou com os filhos, que isso jamai significa tal voce deva agitar as coisas naqueletempo apoquentar. Prender uma mexerico nessas situacoes pode afrontar, acontecer acercade mais acanhamento, atrapalhacao que acanhamento.
A perito indica nunca apostatar abancar convencer oportunidade momento. Ciencia inves disso, tente espreitar an especial idiotaaso (ou marque um pouco) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Agitar estressada, com desejo ou alcoolizada
E cerca impossivel abiscoitar uma arenga saudavel como construtiva abicar fogo pressuroso ocasiao ou quando se esta estressada, com afoiteza ou alcoolizada, condicoes tal comprometem o procedimento e impulsionam reacoes negativas.
Antes astucia cortar uma altercacao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes que acordo para discutir acercade isso imediatamente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi bem, comi sorte esse fiz aprendizagem?’.
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