Comment reconnaitre un individu a haut potentiel emotionnel (HPE) ?
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Si l’on entend De surcroit qui plus est parler du bas potentiel intellectuel (HPI), le bas potentiel emotionnel est moins connu. Ce terme correspond a une intelligence emotionnelle elevee, caracterisee via des aptitudes emotionnelles tres developpees. Une forme de douance qui a, elle aussi, toute le importance.
- · Le bas potentiel, ca souhaite penser quoi ?
- · Qu’est-ce qu’une personne a bas potentiel emotionnel ?
- · Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- · Quelles seront les caracteristiques des individus HPE ?
- · Les gens a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
- · Etre bas potentiel emotionnel, ca change quoi ?
- · Notre technique 369 Afin de realiser ses reves
Surdoue, zebre, precoce… tous ces noms, pas forcement tres justes, renvoient a la meme particularite offre chez diverses personnes : le bas potentiel. En vogue de plusieurs annees au sein des medias, les individus a haut potentiel deviennent meme des personnages de fiction qui inspirent les cineastes et ecrivains, comme dans la serie HPI diffusee sur TF1. Neanmoins, attention, votre « effet de mode » qui fera que l’on en devoile desfois bien et le contraire ne vient jamais Afin de autant remettre proprement dit l’existence de ce concept existant depuis l’Antiquite. Beaucoup de etudes scientifiques montrent qu’il s’agit bel et bien d’une realite qui concernerait environ 5% d’la population generale (si l’on se refere aux criteres du quotient intellectuel (QI)). Mais il y a une autre forme d’intelligence, l’intelligence emotionnelle (QE) tout aussi consequente. On vous devoile tout via le bas potentiel emotionnel (HPE).
Notre bas potentiel, ca souhaite dire quoi ?
Le terme haut potentiel decrit une aptitude superieure aux normes. Cela designe souvent la « precocite intellectuelle » ou la « douance » (le fait d’etre surdoue). Mais les individus dotes d’un bas potentiel, c’est-a-dire dotes d’aptitudes superieures a la moyenne, se rencontrent dans plusieurs domaines d’habilete : intellectuel, creatif, emotionnel… Meme si leur exigence ne un va permettre pas toujours de se reconnaitre comme « surdoues ».
Il existe divers types de bas potentiel. Outre le haut potentiel intellectuel, on va pouvoir developper 1 haut potentiel emotionnel mais aussi creatif. Si l’on cause essentiellement du HPI, c’est parce que l’intellect a un certain temps fait reference de douance pour de nombreuses praticiens et dans l’inconscient collectif. Indeniablement, jusqu’aux annees 1980, seule l’intelligence cognitive (QI) est prise en compte. Or, le bas potentiel emotionnel a lui aussi toute le importance.
Qu’est-ce qu’une personne a bas potentiel emotionnel ?
« Notre haut potentiel emotionnel (HPE) asiame reddit, c’est une expression qui a ete utilisee pour calquer celle du HPI, ainsi, qui concerne ce secteur emotionnel. Ce terme designe des competences emotionnelles particulierement elevees. On des mesure a travers des performances, par des tests qui evaluent les competences emotionnelles : des tests d’intelligence emotionnelle », explique Nathalie Clobert, psychologue specialisee en haut potentiel et en hypersensibilite. Ces connaissances emotionnelles comprennent la capacite a percevoir les emotions a demeure et autrui, la capacite a choisir ces informations Afin de comprendre nos situations emotionnelles et y reagir de maniere adaptee.
Indeniablement, le concept d’intelligence emotionnelle (IE) fut propose et defini en 1990 par les psychologues Salovey et Mayer puis revise en 1997. Ces derniers la decrivent comme « l’habilete a percevoir et a exprimer les emotions, a les integrer pour faciliter la pensee, a comprendre et a raisonner avec les emotions, ainsi qu’a reguler les emotions chez soi et chez les autres ».
Haut potentiel intellectuel et emotionnel : quelles differences ?
- Le haut potentiel intellectuel :« Cela s’agit d’une forme de bas potentiel qui concerne des connaissances intellectuelles. Le HPI commence a partir d’un QI superieur ou egal a 130 lorsqu’il est mesure par un test d’intelligence », detaille Nathalie Clobert. « Les individus HPI fournissent des performances tres elevees au domaine intellectuel (analyse, vitesse…) ».
- Le bas potentiel emotionnel :« Le haut potentiel emotionnel, lui, concerne plutot le registre emotionnel : savoir identifier des emotions, les saisir, connaitre nos exprimer, les gerer et enfin les utiliser », nous precise la specialiste.
« Ce n’est pas toujours lie mais quelques personnes peuvent presenter les 2 », note-t-elle.
Quelles paraissent les caracteristiques des gens HPE ?
« denichez des caracteristiques plus ou moins serieuses sur internet, qui font desfois amalgame entre souffrance psychologique et une etiquette plus valorisante », constate Nathalie Clobert. En effet, aucune liste ne est en mesure de pretendre definir l’ensemble de cette population. Toutefois, la specialiste nous donne quelques caracteristiques qui reviennent souvent :
- Vous avez une bonne connaissance de vous-meme, une agreable conscience de soi
- Vous avez une empathie assez developpee et non debordante
- Vous avez des talents humaines importantes
- Vous savez affirmer ces emotions, les exprimer de maniere adaptee en respectant ses besoins et autrui
- Vous utilisez les mots justes pour amener vos emotions et de celles des autres
- Vous comprenez le message que vous adressent ces emotions
Les gens a haut potentiel emotionnel sont-elles hypersensibles ?
« depuis une forme de confusion entre hypersensibilite et HPE », remarque Notre psychologue. « L’hypersensibilite designe une sensibilite nettement plus elevee aux stimulations et une reactivite emotionnelle plus elevee. Si vous la gerez bien, i§a peut donner lieu a des connaissances emotionnelles tres elevees. En revanche, si l’hypersensibilite donne du fil a retordre et que vous avez de la peine a gerer vos relations, la ca ne donne nullement lieu a de meilleures connaissances emotionnelles », explique-t-elle. Une personne hypersensible n’est souvent pas HPE. Et l’inverse ? « C’est quelque peu plus complique », admet la specialiste. On retrouve souvent une sensibilite emotionnelle vive et une hypersensibilite chez les personnes HPE.
Etre bas potentiel emotionnel, ca change quoi ?
Comment vivre avec un bas potentiel emotionnel ? Pour Nathalie Clobert, c’est possible de faire de cette particularite une force. « Un HPE, ca fournit surtout des ressources et des avantages, mais tout depend de l’environnement. Dans Divers cas, cela peut etre inconfortable : avec une personne mal a l’aise avec ses emotions, le HPE ne va gui?re tres bien vivre cette situation de verrouillage emotionnel. Toutefois, il aura plus d’habilete pour gerer cette categorie de profil ». Etre bas potentiel ne vous definit gui?re entierement. « me concernant, c’est une ressource si on reste au sein d’ un contexte qui favorise le expression. Il faut parvenir a s’approprier ces competences elevees pour qu’elles soient au service de notre plaisir et du developpement sans dire », rappelle la psychologue.
La methode 369 Afin de realiser ses reves
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