COMMENT SE SENTIR CORRECTEMENT EN 7 JOURS MAINTENANT EN 7 ETAPES
Ecrit via toure mamadou – Derniere mise a jou
Nous voila au terme de l’evenement 3 astuces pour se sentir bien ici et maintenantque j’ai eu l’honneur d’organiser ce mois-ci. Correctement evidemment, je souhaite participer egalement et vous trouverez donc dans ce post 7 etapes logiques Afin de se sentir bien ici et maintenant. Vous retrouverez i l’occasion de ces etapes et a la fin de Ce texte, l’ensemble de ceux qui ont participe a l’evenement et je vous invite a lire leurs articles car il y a de tres bonnes perles !
ETAPE 1 : L’ACCEPTATION ET LA REVOLTE DANS L’ICI ET MAINTENANT
Dans la vie, nous devons faire face a des challenges, des problemes, des obstacles. Vous le savez, nous le savons tous. Pourtant, tout un chacun ne des accepte jamais… Alors ca peut etre un bien tel un en gali?re en realite. Si vous refusez d’accepter ce qui arrive https://datingmentor.org/fr/bbwcupid-review/ dans votre vie, vous avez alors 2 facons de reagir :
- Notre plus courante consiste a maudire l’existence pour votre qu’elle vous fera subir ! Ca vous fera experimenter des situations ainsi nature par la suite puisque vos pensees, vos sentiments et ces croyances continueront a aller dans ce sens.
- La seconde est la revolte ! Moins utilisee et pourtant terriblement efficace Afin de changer sa life. Au moment oi? vous prenez conscience que vous en avez ras le bol, que vous n’en pouvez plus, que vous ne pouvez continuer comme ca, alors vous prenez nos mesures necessaires pour que ca change. A partir de la, la etat d’esprit change et nos experiences que vous vivez changent en consequence.
Mais vous avez aussi la methode « soft » qui existe a accepter et cela vous arrive sans emettre de jugement. Si tel evenement arrive dans votre vie, c’est qu’il y a une raison. Vous ne voyez souvent pas la plus-value a l’instant meme ou vous vivez des experiences parfois desagreables, mais rien n’arrive via hasard dans la vie. Osez accepter que ce qui vous arrive est normal. Et le fait meme d’accepter et non de subir vous fera avancer dans la bonne direction. Au moment present reside une force incroyable. Lorsque vous mettez de cote les fausses notes du passe et les enjeux de l’avenir, bien devient alors simple et bio. Vous n’avez gui?re a vous soucier du demeure. Quand vous etes dans « l’etre », dans l’instant, alors l’acceptation de tout de qui est vient naturellement. La plupart du temps, votre evenement que vous qualifiez tel negatif est indispensable pour repartir dans des bases plus saines. Je vous invite a decouvrir votre serie d’articles ayant egalement ete publie dans votre esprit-la pendant cet evenement
- Catherine nous livre ici un fort beau message inspirant que vous devez lire absoluement dans son article A Notre source du plaisir.
- Caroline nous donne egalement 3 astuces pour entretenir correctement ses relations avec une belle histoire autour d’une table a manger au sein d’ son article Etre beaucoup avec soi et etre beaucoup avec l’autre.
- Ophelie nous parlera de l’instant present tel personne au sein d’ son article Notre i?tre capable de du moment present : etre bien ici et maintenant.
ETAPE 2 : EVACUER Notre SURPLUS ET LE SUPERFLU POUR SE SENTIR BIEN ICI ET MAINTENANT
Accepter, c’est bien excellent mais desfois on a l’impression que le toit de notre maison s’ecroule via notre tete et que le gabarit de les responsabilites pesent 2 tonnes sur les epaules. Par rapport i notre philosophie de vie, de nos croyances ainsi que notre humeur du jour, Cela reste plus ou moins facile d’effectuer face aux epreuves en vie. Alors il existe des techniques Afin de evacuer d’un coup la pression ou ces emotions qui semblent peser lourd dans une conscience. Je vous causais il y a plusieurs moment de la technique du volcan qui permettra d’evacuer ses emotions avec un travaux de visualisation. Je vous recommande chaudement de l’utiliser sans moderation !
- Laurence souhaitait egalement nous partager 3 excellents installations de sophrologie que vous apprecierez a coup sur dans le article 3 installations de sophrologie pour etre bien dans sa tete.
- Vous pouvez egalement utiliser la respiration consciente tel au sein d’ Cet article que nous propose Nadia : Comment evacuer le stress avec 3 astuces simples.
- Et pourquoi pas un moment de detente avec une agreable relaxation destinee a vous remplacer des idees ? C’est votre que nous propose Emmanuelle dans on article : Une relaxation pour avoir acci?s au bien-etre.
- Vous avez certainement entendu parler de l’Ho’oponopono, une telle technique hawaienne qui permet de nettoyer ses pensees grace au pardon et a l’amour. Zenie en parle dans son article Tout est parfait ainsi qu’Alexandra dans son article sur l’Ho’oponopono et l’instant present
- Jean-Louis nous livre a le tour ses astuces anti-stress : Astuces anti-stress pour se sentir bien de suite.
- Marie-Pierre nous devoile 3 astuces pour se sentir bien au article avec 3 exercices concrets a appliquer
ETAPE 3 : INSTAURER DES PENSEES, CROYANCES ET Plusieurs HABITUDES POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT
Accepter, evacuer, nettoyer, naturellement que c’est utile ! Et Afin de aller encore plus vite via ce chemin du mieux-etre, il pourra etre bon de remplacer ses anciennes croyances par de nouvelles plus propices a notre bonheur et a une succes. Pour i§a, l’outil 06 un auquel on pense est general l’autosuggestion. Mes autosuggestions seront ces petites phrases que nous allons repeter de facon a des faire accepter comme bon avec notre subconscient. Et des pensees acceptees comme vraies ne semblent autres que des croyances.
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