Seul derriere la ecran, vous vous surprenez a faire des recherches sur Google pour mieux saisir les troubles depressifs ou anxieux.
Que vous n’arriviez plus a gerer ce charge de travail ou pensiez carrement etre victime de harcelement, vous avez un probleme et ce equilibre psychologique en est affecte.
Seulement, vous n’etes jamais sur votre fois-ci que vous plaindre aupres de votre collegue prefere, la meilleur ami, votre conjoint ou ce colocataire suffira a regler ca. Meme la sagesse eternelle de ce grand-mere semble ici inutile. Si vous etes plutot du genre taiseux, retourner inlassablement le probleme au sein d’ votre tete ne vous aidera pas davantage. Il est temps libre de vous rendre a l’evidence, de prendre la courage a deux mains ainsi que trouver quelqu’un de competent pour en parler librement et debloquer la situation.
En finir avec la stigmatisation en sante mentale au travail
L’equilibre mentale, c’est quoi ?
Pour rappel, l’equilibre mentale, composante essentielle d’une sante, est un etat de bien-etre, une aptitude de l’esprit a fonctionner normalement et a repondre de maniere appropriee a toutes les stimulus de l’environnement. Un cadre d’embauche negatif ou une simple inadequation a son contexte de travail peut venir perturber votre etat de bien-etre. Ca est en mesure de se traduire avec l’apparition d’affections psychiatriques et de troubles mentaux, voire physiques. L’employe va etre alors dans l’incapacite de maintenir son equilibre psychique et de s’adapter aux aleas de la vie professionnelle.
Retablir votre equilibre entre bien-etre individuel et productivite collective
Notre culture du bricolage s’inscrit dans une logique de productivite et favorise souvent les emplois du temps bien remplis. Cela n’est gui?re rare d’evoquer fierement sa charge d’embauche tres elevee, pour demontrer qu’on sait habilement gerer une periode de rush au travail et une to-do list interminable.
L’apparition de nouveaux outils ainsi que nouvelles facons de travailler ont la possibilite de egalement avoir un impact via l’equilibre psychique du salarie. Comme, au cours du passage en full remote, une periode de reajustement reste souvent necessaire Afin de votre soir, deboussole avec un nouvel environnement ainsi que nouvelles dynamiques.
Si un delicieux equilibre n’est pas deniche, l’equilibre mentale et l’estime sans dire du collaborateur pourront malheureusement en prendre un coup. Or, selon une etude recente menee avec l’OMS, la depression et les troubles de l’anxiete coutent a l’economie mondiale 1 000 milliards de dollars US par an en perte de productivite. Notre mal-etre au travail est souvent la cause d’absenteisme, de recul de la performance ou de burn out.
Rencontrer des difficultes au travail n’a rien d’anormal
Amener son etat de sante au projet est majoritairement tabou et les personnes atteintes de maladies mentales sont souvent victimes de prejuges, rejetees, evitees ou stigmatisees. Souvent vue tel un aveu de faiblesse, cette periode de pi?te entraine des craintes et un sentiment de honte chez le collaborateur touche. Pour bon nombre, prendre la parole revient a risquer d’etre catalogues par leur entourage professionnel qui ne connait jamais grand chose a l’equilibre mentale et qui, inconsciemment, applique des stereotypes. On doit etre courageux et souvent bien soutenu pour reussir a s’avouer et a avouer qu’on a besoin d’aide. Aussi, quantite de employes preferent malheureusement se taire au risque de laisser la situation se deteriorer.
Or, selon la FRC (Federation Afin de la requi?te concernant le cerveau), les troubles psychiatriques touchent un adulte concernant quatre, soit 27 % d’une population francaise et 75 % des affections psychiatriques debutent avant l’age de 25 annees… De quoi se rendre compte de l’ampleur du phenomene et deculpabiliser !
Lire aussi dans notre rubrique : Workers
A qui s’adresser au bureau pour aller mieux ?
1. RH et equipe People
Votre entreprise fera surement appel a des RH (internes ou externes), ou a peut-etre carrement enfile en place une “equipe People” dediee aux salaries et a la culture d’entreprise.Que ce soit un changement de titre pour le DRH ou une creation de poste, beaucoup de entreprises nomment des CPO (Chief People Officer), ou aussi 1 Head of People.L’equipe People se distingue d’une equipe RH classique avec un positionnement plus strategique. On retrouvera en particulier dans ses missions la mise en place du coaching dans l’entreprise et l’implementation de programmes d’apprentissage et de developpement.
Si les membres de cette equipe ne sont nullement therapeutes, ils ont pour mission de s’occuper de l’humain dans l’entreprise. Amener votre problematique a l’un d’eux pourrait etre votre premier nullement utile. Ils pourront agir en interne, suivre la cas, Realiser remonter les problematiques et vous renvoyer vers quelqu’un encore specialise ou du corps medical si necessaire.
2. CHO, CWO et Office Manager
Si la entreprise compte parmi ses salaries un CHO, un CWO ou un OM, ils peuvent constituer une ressource precieuse au sein d’ un premier temps.
- Le CWO (Chief Wellbeing Officer) reste responsable de l’amelioration d’la sante et du bien-etre des employes.
- Notre CHO (Chief Happiness Officer) reste un createur de convivialite, responsable du developpement personnel dans l’entreprise.
- L’OM (Office Manager) reste 1 veritable couteau suisse qui sert de relais entre des salaries et nos managers.
Mes profils occupant ces postes sont trop differents pour pouvoir dessiner votre portrait generalise mais, comme concernant nos membres de l’equipe RH et People, parler a l’un d’eux est votre premier jamais lequel pourra s’averer tres utile. Certains CWO ou CHO vont pouvoir avoir une double casquette de coach ou de psychologue, et n’oubliez nullement que ceux qui choisissent ces fonctions en boutique ont des appetences pour des problematiques humaines.
3. CSE
Notre CSE (comite social et economique) remplace fabswingers les representants elus du personnel au sein d’ l’entreprise. Il fusionne l’ensemble des IRP (instances representatives du personnel), des DP (delegues du personnel), du CE (comite d’entreprise) et du CHSCT (comite d’hygiene, de securite et des conditions d’embauche). Le CSE devra etre mis en place dans toutes les entreprises concernees le 1er janvier 2020 au apri?s.
La delegation du personnel au CSE contribue a promouvoir la sante, la securite et les bonnes conditions d’embauche dans l’entreprise et realise des enquetes en matiere d’accidents du bricolage ou de maladies professionnelles ou a caractere professionnel. Mes membres vont pouvoir saisir l’inspection du article pour l’ensemble des plaintes et observations relatives a l’application des dispositions legales dont elle reste chargee d’assurer le controle. Par exemple, le CSE beneficie d’un droit d’alerte au sein des situations portant atteinte aux droits des personnes, a leur sante physique et mentale ou a toutes les libertes individuelles dans l’entreprise.
4. Medecin du boulot
J’ai medecine du bricolage reste placee sous votre surveillance des representants du personnel et le controle des prestations du ministere de l’Emploi, du Travail et de la Cohesion sociale. Elle beneficie tout le monde nos salaries, qu’importe la taille de l’entreprise. Vous pouvez demander a voir 1 medecin du article Afin de echanger sur ces problematiques, en dehors des visites prevues et des entretiens de suivi.
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